DenisKa писал(а):просто КК пишет о упражнениях для таких вещей,как сновидения и работа с астральным телом.
О Тенсигриту целая книга и упражнений там много и для сновидения тоже. Однако это далеко не будет волшебная палочка так как прежде всего надо безумно хотеть осознать себя во сне и стараться делать практики которые прямо связани с этим.
"Совершая действие, прямо противоположное внутреннему диалогу, то есть поддерживая внутреннее безмолвие, практикующие могут преодолеть фиксацию своей точки сборки и приобрести необычайную гибкость восприятия, называемую еще текучестью восприятия."
"— Каждый раз, выполняя какой-нибудь магический пасс, мы действительно изменяем некоторые структуры, лежащие в основе нашего бытия. Та энергия, которая обычно отталкивается нами и затвердевает на периферии, вдруг освобождается и начинает поступать в вихревые воронки центров жизненности наших тел."
"Магия этих движений заключается в малозаметных, мимолетных изменениях, которые постоянно происходят с теми, кто их практикует. Выполнение магических пассов придает физическому и умственному состоянию практикующих некие новые качества, вызывая у них что-то вроде сияния, блеска в глазах. Эти непостижимые перемены — не что иное, как прикосновение Духа. Как будто практикующие, выполняя магические пассы, восстанавливают прерванную когда-то связь с силой — и она начинает поддерживать их и подпитывать. " /Карлос Кастанеда.Магические пассы./
И много много всего...
Известно что маги практиковали пассы всю жизнь но эта не основная практика. Я бы сказал так: хочешь стать спортсменом делай зарядку по утрам.